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湿気をためない、 夏の眠り支度。

By ZUTTO企画担当 in 眠る — 2026.08.18
湿気をためない、 夏の眠り支度。

夏の眠りを邪魔するのは、
暑さよりも「湿気」。

エアコンをつけてもなんだか寝苦しい。寝汗で夜中に目が覚める。洗った寝具がからっと乾かない。梅雨から夏にかけて、そんな悩みをお持ちの方は多いと思います。

暑い夜を快適に過ごしたくて、"ひんやり"を求めたくなる夏。けれど実は、寝苦しさの原因は「熱」だけではなく、湿気にあることも少なくありません。

だからこそ夏の寝具選びで大切なのは、熱や湿気を溜め込まないこと。風が通る素材、気軽に洗えて清潔を保てること。暑さを我慢するのではなく、湿気を逃がす工夫を取り入れてみてください。

乾きやすさ
洗いやすさ
通気性
湿気を逃がす力

乾きやすく、
湿気を逃す素材を選ぶ。

ガーゼイメージ
1 / GAUZE

ガーゼ

ガーゼとは、綿の糸をゆるく撚(よ)り、縦横交互にあまく織った布のこと。目が粗いことから通気性と吸湿性があり、こもった熱や湿気を外へ逃がしてくれます。何層にも重ねて織られた生地は、空気の層を含みながらも軽やか。洗濯後、乾きが早い点も日常使いしやすいポイントです。

洗うほど心地よくなるガーゼ。

ガーゼの魅力は、使い始めた瞬間だけではありません。洗うたびに繊維がやわらかくほぐれ、少しずつ肌に馴染んでいく。まるで「育てる」ように変化していく素材です。

三河木綿 5重 やわらか速乾ガーゼケット

三河木綿 5重 やわらか速乾ガーゼケット(ichiori gauze)

創業50年以上の歴史を持つ、ichiori gauzeのガーゼケット。一般的なガーゼケットは、同じガーゼ生地を重ねて縫い合わせるだけの製法ですが、こちらは数種類の糸を使った異なる5層の生地で出来ていて、更にそれらを一緒に織り込むことで空気の層を作り出しています。

ガーゼ敷きパッド

ガーゼ敷きパッド 5重合わせ(京和晒綿紗)

敷布団・マットレスにゴムで固定するタイプの敷きパッド。寝ている間の汗をしっかり吸い取り、洗うほどに生地がやわらかくなっていきます。京和晒綿紗で用いられているのは、昔ながらの和晒釜による綿加工。4日間かけて天然繊維である綿素材にストレスをかけず、リラックスした状態でガーゼを仕上げています。

麻イメージ
2 / LINEN

通気性、速乾性があり、肌離れのいいさらっとした質感で、夏の定番とも言える素材です。植物から作られる繊維全体の総称が「麻」で、亜麻を原料とする「リネン」は麻の一種になります。

なぜ夏に「麻」が気持ちいいの?

汗ばむ季節になると、手が伸びる麻素材。心地よさの理由は「涼しい」だけではなく、通気性に優れているから。汗をかいても湿気を溜め込みにくく、肌に触れたときのさらりとした感触が続きます。

本麻敷パッド

本麻敷パッド(SaFo/heart)

麻を天然のまま、無漂白・無染色・無蛍光のまま生地に変え、素材の良さを最大限活かした敷パッド。マットレスや布団に重ねてお使いいただけます。肌触りが滑らかで、ざらっとした質感が苦手という方でも選びやすいアイテムです。

リネンデュベカバー シングル

リネンデュベカバー シングル(LINEN TALES)

使い始めから柔らかい、ストーンウォッシュ加工を施したリトアニア製のリネンカバー。ファスナーではなくボタンで留めるタイプなので取り外ししやすく、デザインのポイントにもなっています。

布団イメージ

洗いやすい寝具を選ぶ。

シーツや掛けカバーだけでなく、使う寝具そのものを見直すことも大切。そのまま洗える寝具なら、長く清潔に使い続けられます。

丸洗い本麻ダウンケット

丸洗い本麻ダウンケット

麻の生地で羽毛を包んだダウンケットです。麻の涼しさと羽毛の軽い暖かさを兼ね備え、自宅で丸洗いができます。カバーなしでもお使いいただけますが、本麻掛カバーと組み合わせるのもおすすめです。

まるっと洗えるふとん

まるっと洗えるふとん

側生地にオーガニックコットンを使った、ふとん自体を丸洗いできる掛け・敷ふとんです。ボリューム感がありながら、扱いやすい軽さを実現。15kg以上の大型ランドリーで、洗濯乾燥までできます。

ウォッシャブルそば枕

ウォッシャブルそば枕

カバーだけでなく、そばがらの入った中袋まで手洗いができる枕。レギュラーサイズ、ラージサイズにはそばがらを詰めた袋が3つ入っていて、袋の数を変えて高さ調節ができます。

おすすめの寝具一覧。

ご紹介した寝具に加えて、あわせて選べる寝具をピックアップ。

GAUZE
ガーゼケット 5重合わせ

ガーゼケット 5重合わせ京和晒綿紗

昔ながらの和晒釜による綿加工で丁寧に仕上げたガーゼ。繊維の1本1本を圧迫せず作ることから、吸水性や通気性をより感じていただけます。

ガーゼブランケット シングル

ガーゼブランケット シングルBLANKED

三河木綿の産地で作られる4重織のガーゼブランケット。内側には粗いガーゼを合わせ、ふっくらとした風合いに。

和紡布のブランケット

和紡布のブランケット益久染織研究所

厚地と薄手ガーゼを両面に使い一枚に重ねた、リバーシブルのブランケット。夏はガーゼを肌側にしてタオルケットの代わりに、冬は厚地を肌側にして毛布代わりに。

LINEN
本麻敷パッド

本麻敷パッドSaFo/heart

マットレスや布団に重ねるだけで使えます。寝ている間の汗を吸収し、さらっとした寝心地。洗っても乾きが早い点が使いやすいです。

本麻掛カバー

本麻掛カバーSaFo/heart

無漂白・無染色の麻をそのまま生地にした掛け布団カバー。肌触りが滑らかなので、麻のざらっとした質感が苦手という方にもおすすめです。

本麻敷シーツ

本麻敷シーツSaFo/heart

本麻シリーズのフラットシーツ。マルチクロスとしても使うことができ、敷布団やソファカバーとしてもお使いいただけます。

リネンデュベカバー シングル

リネンデュベカバー シングルLINEN TALES

使い始めから柔らかい、ストーンウォッシュ加工を施したリトアニア製のリネンのカバー。ボタンで取り外ししやすい仕様です。

リネンフラットシーツ シングル

リネンフラットシーツ シングルLINEN TALES

こちらもストーンウォッシュ加工を施したリネン素材。吸水性と速乾性に優れ、使うほどに柔らかくなっていきます。テーブルクロスやソファカバーにも。

リネンブランケット

リネンブランケットLAPUAN KANKURIT

フィンランド製のウォッシュドリネンを使ったブランケット。掛け布団としてだけでなく、敷きシーツとしてもおすすめ。マルチに使いやすいブランケットです。

海と空のリネンブランケット

海と空のリネンブランケットLAPUAN KANKURIT

水面の情景を織りで表現した、ウォッシュドリネンのブランケット。LAPUAN KANKURITは、使用する素材にもこだわり、リネン製品では、北欧で唯一「マスターオブリネン」の認証を受けるメーカーでもあります。

リネンボックスシーツ

リネンボックスシーツfog linen work

使いやすいボックスシーツ。リトアニア製のリネンを使っています。水分をよく吸って早く乾くので、寝ている間の汗が気になる方におすすめです。

WASHABLE
まるっと洗えるふとん

まるっと洗えるふとんSaFo/heart

ふわっとボリュームがありながら軽やか。コインランドリーで丸洗いできる掛け・敷ふとんです。普段のケアは一般的な布団同様、天日干しで大丈夫です。

丸洗い本麻ダウンケット

丸洗い本麻ダウンケットSaFo/heart

麻の涼しさと羽毛の軽い暖かさを兼ね備え、自宅で丸洗いができるダウンケット。寝ている間も冷房はつけておきたいけど冷えが気になる、という方に。

ウォッシャブルそば枕

ウォッシャブルそば枕SaFo/heart

そばがらの入った中袋まで手洗いできる枕。サイズは3種類で、レギュラーとラージサイズは中袋の数を変えることで高さ調節もできます。

OTHER
ガラ紡のシーツ/敷きパッド

ガラ紡のシーツ/敷きパッド益久染織研究所

空気を含んだ柔らかいガラ紡糸。綿100%で、糸の太さのムラや凸凹が、まるで手織りのような風合いです。汗ばむ季節には余分な湿気をほどよく吸い取ってくれます。

オーガニックシルク枕

オーガニックシルク枕SaFo/heart

人の肌に近い性質を持つ「シルク(手引き真綿)」を詰め物に使用した枕。綿の約1.5倍の吸放湿性を持ち、汗や水分を逃がしてくれます。

ブレラ タオルケット

ブレラ タオルケットkontex

ワッフル織は肌に接する面積が少ないため、通気性、速乾性に優れています。

季節が変わるタイミングは、寝具を見直すのにちょうどいい機会です。暑さを我慢するのではなく、湿気をためない工夫を。

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